Kopfschmerzen
Kopfschmerzen
Kopfschmerzen aufgrund enger Kopfbekleidung
19. Aug
Kopfschmerzen sind ein leidiges Thema. Immer kommen die schlimmen Schmerzen im Kopf und meist kauert man sich ins Bett und versucht zu schlafen, was einem aber nur schwer gelingt. Eine kleine Aspirin schafft da meist schnelle Hilfe, doch auf Dauer ist auch das Wundermittel nicht förderlich. Doch was steckt hinter Kopfschmerzen. Wir hatten gestern das Thema des Stresses. Oftmals ist eben dieser Stress Grund für immer wiederkehrende akute Kopfschmerzen. Neben diesen Ursachen können auch organische Probleme Grund für Kopfschmerzen sein. Sei es eine schwache Durchblutung oder Versorgung mit Sauerstoff oder sogar schlimmere Ursachen wie ein Tumor. Sie sollten jedenfalls einmal zur Grunduntersuchung zum Arzt gehen.
Ein weiterer Grund für Kopfschmerzen, der vor allem mir schon aufgefallen ist, ist das Tragen enger Kopfbekleidung. Früher als Träger von sogenannten Basecaps, die damals im Gegensatz zu heute noch eng aufgezogen wurden, hatte ich oft am Abend Kopfschmerzen. Durch das Tragen der engen Caps kam es wohl immer zu einer Unterversorgung durch den Druck den die Kappe verursachte. Das gleiche gilt übrigens auch für Schwimmer, die unter Leistungssportbedingungen immer eine Badekappe tragen müssen. Diese sitzt natürlich enorm eng. Bei einem Training von 5 bis 6 Mal die Woche wohl auch ein Grund für potentielle Kopfschmerzen. Was da nur hilft? Die Haare abschneiden. Nichts desto trotz sollten Sie bei immer wiederkehrenden Kopfschmerzen einen Arzt aufsuchen. Wir hoffen natürlich immer, dass kein schwerer Grund sich hinter den Kopfschmerzen verbirgt, doch Sie sollten sich auf jedenfall bei Ihrem Arzt des Vertrauens ausreichend absichern. So sind die Kopfschmerzen auch nur halb so schlimm.
Immer wiederkehrende Kopfschmerzen
18. Aug
Kopfschmerzen, die einfach immer wiederkehren oder einen wirklichen Grund? Das ist keine Fiktion, sondern brutale Realität. Wie auch mir ergeht es wohl einigen Menschen so, so fern man Internetquellen glauben schenken mag. Ich leide seit 2 Jahren schon unter Kopfschmerzen, die aber nur in unregelmäßigen Abständen wieder auftauchen, aber nach ein paar Minuten (schätzungsweise 10-30 Minuten) sich wieder einstellen. Ich habe mir schon meine Gedanken und Sorgen dazu gemacht, jedoch weiß auch der Arzt nicht weiter Bescheid. Neben Stress könnte auch eine Kopfsache im Spiel sein. Viel Stress und Sorgen können zu akuten Kopfschmerzen führen. Rein organisch ist hierbei nichts zu finden, was natürlich zum einen positiv ist, da nicht operiert werden muss, andererseits aber auch negativ, weil man eben vor einem Problem steht, welches sich nicht so einfach lösen lässt. Der Stress gehört in meinem Leben leider dazu. Ich muss eben Geld verdienen und habe noch viele andere Sachen im Kopf. Mein Arzt gibt mir zwar immer Aspirin oder andere Kopfschmerz stillende Mittel, die einen schnellen Erfolg erzielen, doch kann er auch längerer Sicht nicht viel machen. Er empfiehlt mir zwar, dass ich mein Leben ruhiger angehen lassen soll und das ich mir nicht immer so einen Kopf machen soll. Damit ließe sich eben der Stress vermeiden und die Kopfschmerzen würden sich auch nach einer Zeit einstellen. Es gibt aber auch einfach Menschen, die haben das „Kopfschmerzgen“. Diese Menschen leiden überdurchschnittlich häufig an Kopfschmerzen. Mein bester Kumpel zum Beispiel litt noch nie unter Kopfschmerzen, obwohl er im gleichen Job tätig ist und dank Familie auch noch mehr mit Stress konfrontiert ist. Alles in allem empfiehlt es sich natürlich das Leben ruhiger angehen zu lassen und immer genügend Pausen und Ferien in seinen Lebensablauf ein zu bauen.
Akute Kopfschmerzen
14. Jul
Seit einigen Tagen leide ich unter akuten Kopfschmerzen. Die Gründe sind mir noch nicht ganz so schlüssig. Vielleicht liegt es daran, dass ich so wenig schlafen und meine Augen sich nicht genügend erholen können. Ich habe nämlich einmal gelesen, dass die Augen unmittelbar mit Kopfschmerzen verbunden sein können. Nicht immer sind das die Ursachen für Kopfschmerzen, das ist natürlich klar. Leidet man allerdings unter Schlafentzug spielen mehrere Faktoren eine große Rolle. Das Gehirn arbeitet und Pause und schreit förmlich nach einer Pause, da man es nicht ordentlich heruntergefahren hat. Das gleiche kennt man schließlich von Computern, die eben immer zwischendurch Ruhe zum abkühlen brauchen,… obwohl das bei neueren Modellen wohl nicht mehr so notwendig sein soll.
Auf jedenfall können Kopfschmerzen daher rühren. Ein weiterer Grund ist natürlich die Belastung der Augen, die ebenfalls erschöpft sind. Man muss sich quasi enorm anstrengen, dass diese nicht zufallen. In dieser Zeit muss der Körper viel Energie aufwenden, was sich ebenfalls auf die Kopfschmerzen auswirken kann.
Auf jedenfall weiß ich einfach nicht weiter. Arbeitsbedingt bin ich auch an Computern gebunden, was die Sache nicht vereinfachert, sondern eher erschwert. Ich werde wohl an einem Arztbesuch leider nicht vorbeikommen, obwohl ich hoffe, dass sich die Schmerzen in den kommenden Tagen ein wenig legen werden. Bei Kopfschmerzen ist allerdings das Problem, dass sie zwar ein paar Tage verschwinden können, aber kurze Zeit später doppelt so stark wiederkehren. Ob es sinnvoll ist bei jeden kleinen Anzeichen von Kopfschmerzen zum Arzt oder zur Apotheke zu rennen, bleibt ab zu warten. Auf jedenfall sollte man nicht mit Kopfschmerzen spaßen, denn es kann auch wirklich ein heftigerer Grund dahinter stecken. Lassen Sie sich wenigstens bei akuten Kopfschmerzen durchchecken.
Kopfschmerzen durch Belastung der Augen
29. Jun
Kopfschmerzen sind für viele ein immenses Problem. Meistens sind Frauen von Kopfschmerzen betroffen, doch voran liegt es, dass es meistens Frauen erwischt? Ich würde mich über Anregungen und Ideen Ihrerseits sehr freuen, denn ich bin was das Thema des Geschlechtes angeht völlig ratlos. Ich habe häufig Kopfschmerzen aufgrund meiner Arbeit. Ich sitze meistens sehr lange vor dem PC, so dass die Augen sehr in Mitleidenschaft gerufen werden. Ich mache zwar immer jede Stunde eine kleine Pause, um meine Augen zu erholen, doch das hilft meistens nur bedingt. Abends, wenn ich geschafft nach Hause komme, mache ich es mir auch Mal vor dem Fernseher gemütlich und da haben wir eben das Problem. Meine Augen sind in der Zwischenzeit schon so drastisch in Mitleidenschaft gerufen worden, so dass diese die Kopfschmerzen verursachen. Grund dafür ist eben diese Überanstrengung, die einfach zu viel Energie benötigt und sich in Form von Kopfschmerzen bemerkbar macht. Die Kopfschmerzen sind somit Vorbote und sollen einen rechtzeitig warnen. Wenn die Kopfschmerzen beginnen heißt es für mich einen kühlen Kopf zu bewahren. Meistens ist es einfach Zeit, dass man seine Augen eine längere Pause gönnt. Meistens hilft auch ein kühles Tuch, welches man einfach ein paar Minuten auf die Augen legt. Die Augen sind nämlich meist zu trocken und rufen neben Augenschmerzen auch eben diese unangenehmen Kopfschmerzen hervor. Natürlich könnte man sagen, dass ich mir einmal eine Pause vom PC gönnen soll, doch leider ist das beruflich nicht möglich, was bestimmt tausende andere verstehen. Es ist nicht immer einfach, aber mit der Zeit lernt man mit den Kopfschmerzen um zu gehen. Man muss noch rechtzeitig die Augenaktivität einstellen, um den schlimmen Kopfschmerzen vor zu beugen. Befolgen Sie doch einfach mal diese Tipps und merken Sie am eigenen Körper, dass Sie schlimme Kopfschmerzen vermeiden können.
Kopfschmerzen (Teil 3 – Migräne bei Frauen)
19. Mai
Wer kennt es nicht? Die Frau hat auf einmal keine Lust mehr und sagt, dass Sie unter starken Kopfschmerzen leidet. Doch wie wahr sind diese angeblichen Kopfschmerzen bzw. die angeblichen Migräne Anfälle. Wir haben zuvor die Thematik der Kopfschmerzen ausgiebig behandelt. Meist ist der Stress Auslöser für Kopfschmerzen. Langes PC-Spielen, schlechte Luft im Büro und Existenzängste können Grund für starke Kopfschmerzen sein. Doch wie kommt es, dass die Frau häufiger mal zu der Ausrede der Kopfschmerzen greift? Erst einmal kann ich Sie beruhigen, denn Migräneanfälle sind bei Frauen oder Mädchen gar nicht mal so ungewöhnlich. Es darf also nicht zwingend als Ausrede gesehen werden. Doch was steckt denn nun hinter diesen ominösen Kopfschmerzen, die Frauen oft haben, wenn es eng wird? Zum einen können Hormonschwankungen im Zyklus für schlimme Kopfschmerzen sorgen. Zum anderen ist auch Wassermangel eine häufige Ursache für schlimme Migräneanfälle. Vor allem Frauen leiden oft unter Wassermangel bzw. Flüssigkeitsmangel, was sicherlich zum einen an der immer wiederkehrenden Periode liegt, aber auch an der Einstellung vieler Frauen oder Mädchen, einfach nicht genügend Wasser oder Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Sie sehen also, dass Frauen nicht zwingend Kopfschmerzen vortäuschen, wenn es ernst wird, sondern tatsächlich häufiger gefährdet sind. In diesem Fall sprechen Sie mit Ihrer Frau und finden Sie sich einfach mit der Situation ab. Schlimmer wird es nur, wenn Sie diese Kopfschmerzen nicht ernst nehmen oder Ihrer Frau sogar eine Täuschung vorwerfen.
Meistens reicht es in diesem Fall auch, wenn man diese Kopfschmerzen mit Medikamenten wie Aspirin behandelt und einfach abwartet.
Kopfschmerzen (Teil 2 – Ursachen)
18. Mai
Kopfschmerzen sind schlimm, unangenehm und treten meist häufiger auf. Doch warum treten Kopfschmerzen bei einigen regelmäßig auf, aber bei anderen gar nicht oder äußerst selten. Ich gehöre zum Glück zu den Leuten, die kaum über Kopfschmerzen klagen, was sicherlich auch an den Genen liegt. Zum anderen sorge ich vor und schalte zwischendurch immer wieder mal ab, damit ich gar nicht dem Stress verfalle. Hauptgrund 1 für Kopfschmerzen sind eben diese stressige Situationen, die einen einfach überfordern und schlecht schlafen lassen. So führt schnell das eine zum anderen und sie erleiden schlimme Kopfschmerzen, die auch gar nicht mal so leicht weg zu bekommen sind. Meistens hilft zwar ein Aspirin, aber häufiger auch nicht. Denn Ihr Lebensstil ist wichtig, um Kopfschmerzen zu vermeiden. Wenn Stress der Hauptgrund für Ihre Kopfschmerzen ist, nennt man diese Schmerzen auch Spannungskopfschmerzen. Diese können auch schnell mal aufgrund von schlecht belüfteten Büroräumen oder dem Sitzen vor einem Bildschirm hervor gehen. Wenn Sie also in einem Büro arbeiten gehören Sie zur Hauptzielgruppe der Spannungskopfschmerzen. Denn zum einen sitzen Sie lange vor einem Monitor und das meist auch noch in einem schlecht belüfteten Raum, was natürlich nicht förderlich ist. Befinden Sie sich in einer derartigen Situation, dann empfehle ich Ihnen, dass Sie häufiger Pausen einlegen und zudem den Raum gut durchgelüftet halten. Wenn dann auch noch der Stress auf der Arbeit dazu kommt, seien es Überstunden oder einfach Angst vor Sanktionen (Entlassungen), ist es mit den Kopfschmerzen nur eine Frage der Zeit. Mit diesen Schmerzen sollten Sie allerdings behutsam umgehen und sich nicht noch mehr stressen. Natürlich können Kopfschmerzen auch andere Gründe haben. Vor allem bei der Frauen Thematik und der angeblichen Migräne können weitaus komplexere Ursachen der Grund für Kopfschmerzen sein. Dazu im dritten und letzten Teil mehr.
Kopfschmerzen (Teil 1 – frühzeitig erkennen)
17. Mai
Es ist wohl das Krankheitsbild der Deutschen schlechthin: Kopfschmerzen. Ob nun Migräne oder stechende Schmerzen im Kopf bereiten vielen Deutschen viele Probleme und sorgen auch für andere für größere Probleme. Nicht jeder nimmt Kopfschmerzen locker hin und kuriert sie aus. Bei Kopfschmerzen ist es viel mehr so, dass das ganze Umfeld in Mitleidenschaft gezogen wird. Gerade in einer Beziehung sind Kopfschmerzen nichts neues mehr. Sei es um Gesprächen aus dem Weg zu gehen oder um den Geschlechtsakt mit dem Partner zu vermeiden. Dies klingt natürlich brutal und meist vorgespielt, aber meist stecken wirklich üble Kopfschmerzen dahinter. Aus diesem Grund, und vor allem gerade weil Kopfschmerzen die wohl meist gesuchtesten Schmerzen im Internet sind, haben wir uns berufen gefühlt, dieses Special über Kopfschmerzen zu eröffnen. Wir sehen es nun mehr als Aufgabe Leute über Kopfschmerzen auf zu klären und mögliche Ursachen zu finden. Im ersten Teil geben wir eben einen einleitenden Überblick wie und wo Kopfschmerzen meistens auftreten können. Im zweiten Teil gehen wir genauer auf die Ursachen ein, die diese schlimmen Kopfschmerzen entstehen lassen.
Wie schon gesagt, sind Kopfschmerzen auch meist vorgetäuscht und bringen auch gut laufende Beziehungen schnell in die Bredouille. Allerdings treten Kopfschmerzen nicht nur vor dem Sex oder ernsten Gesprächen auf. Meist ist auch Stress ein wichtiger Faktor, der zu zunehmenden Kopfschmerzen führen kann. Sind Sie also in einem Job, der Sie ordentlich stresst und leiden unter schlimmen Kopfschmerzen? Dann sind Sie bei uns an der richtigen Stelle. Meist empfiehlt es sich, dass Sie einfach mal abschalten und lieber die schönen Dinge im Leben genießen. Zudem lassen sich Ihre Kopfschmerzen auch meist mit harmlosen Aspirin bekämpfen. Allerdings sollten Sie bei der Dosierung aufpassen, da Sie sonst schnell in die Abhängigkeit rutschen könnten.
Spannungskopfschmerzen
14. Apr
Schmerzen ist ein Thema, welches von den meisten Menschen gegoogelt wird. Es scheint also sehr wichtig zu sein, dass man eine Internetplattform anbietet, die sich rund um das Thema Schmerz beschäftig und dem Menschen Rede und Antwort steht. Wir bieten diese Art von Hilfestellung, damit Sie sich auf in diese äußerst anspruchsvolle Thematik gründlich und einfach einlesen können.
Heute geht es um das Thema der Spannungskopfschmerzen, welche vom Begriff her nicht gerade jedem bekannt sind, dabei treten diese Kopfschmerzen bei über 70 Prozent der Deutschen auf. Es ist also sehr wahrscheinlich, dass auch Sie schon einmal unter Spannungskopfschmerzen gelitten haben. Von diesen 70 Prozent, bei denen die Schmerzen gelegentlich einmal auftreten kommen aber auch 4-5 Prozent dazu, bei denen die Schmerzen chronisch auftreten. Dies sind natürlich nur rein statistische Werte aus der Medizin. Viele setzen auf die Spannungskopfschmerzen mit einer Migräne gleich, doch dies ist nicht richtig. Im Gegensatz zur herkömmlichen Migräne umfasst der Schmerz bei den Spannungskopfschmerzen den ganzen Kopf. Diese Schmerzen fühlen sich dumpfer an als bei der Migräne. Einige Patienten verglichen den Schmerz mit dem Tragen eines zu engen Hutes für längere Zeit. Jeder weiß, dass zu enge Hüten nach einer Zeit auf den Kopf drücken und somit für einen dumpfen Schmerzen sorgen, allerdings lässt dieser Schmerz schnell nach, wenn man den engen Hut abnimmt. Bei dem Spannungskopfschmerzen ist das allerdings nicht so einfach. Die Ärzte sind bei diesen Schmerzen aber noch relativ ratlos. Man geht davon aus, dass nichts Muskuläres Ursache für die Schmerzen sein kann. Man geht viel mehr davon aus, dass diese Patienten schmerzempfindlicher sind als die übrigen 30 Prozent und somit die Schmerzgrenze schneller überschreiten.
Das Thema der Spannungskopfschmerzen ist also ein sehr interessantes, da die Ursache weitgehend noch ungeklärt ist. Man darf also gespannt sein.
Migräne und Kopfschmerzen
06. Apr
Kopfschmerzen und Migräne sind in wohl die häufigsten Probleme über die geklagt werden. Vor allem viele Frauen leiden unter Migräne und Kopfschmerzen, ob sie nun aus diversen Gründen vorgetäuscht werden oder nicht, sei einmal dahin gestellt. Auf jedenfall ist das Thema Kopfschmerzen für jeden relevant. Forscher haben mittlerweile sogar entdeckt, dass einige anfälliger für solche Beschwerden sind als andere. Und sie meinen dafür auch einen guten Grund gefunden zu haben. Neben Stress und anderen Sachen ist die Genetik ein wichtiger Aspekt. Denn Wissenschaftler haben ein gewisses Risiko-Gen gefunden, welches für akute Kopfschmerzen verantwortlich sein kann. Dieses Risiko Gen sorgt dafür, dass man für Migräne und Kopfschmerzen einfach anfälliger ist.
Manch einer erlebt Stress Tag ein Tag aus und beklagt sich nie über Kopfschmerzen. Manch anderer bekommt schon Kopfschmerzen, wenn der Ehegatte oder die Ehegattin wieder zu viel erzählt. Man sieht also, dass es zu deutlichen Unterschieden kommen kann in der Migräneproblematik.
Natürlich ist neben der Genetik auch der Stress einer der Hauptgründe für Migräne, dies lässt sich einfach nicht absprechen. Viele, vor allem Menschen in stressigen Berufen, sollten auf der Arbeit immer wieder einmal eine Verschnaufpause einlegen. Diese Pause ist sogar vom Gesetz her verordnet, egal, ob der Chef ein Problem damit hat oder nicht. Nutzen Sie also dieses Gesetz und ruhen sie sich aus, wenn sie merken, dass es zu viel für Sie wird.
Anders ist es mit Leuten, die Probleme von der Arbeit mit nach Hause nehmen und sich diesbezüglich zu viele Gedanken machen. Seien es Lehrer, Polizisten oder Ärzte. Gerade in diesen Berufsfeldern stehen Kopfschmerzen an der Tagesordnung.
Zur Not gibt es natürlich immer noch diverse Hilfsmittel wie Asperin, die man immer dabei haben sollte. Die Einnahme von Medikamenten sollte aber nicht zur Gewohnheit werden. Beugen Sie lieber vor und leben Sie Ihr Leben ein wenig stressfreier.